Tips Praktis Atasi Mabuk di Perjalanan

oleh
Perjalanan menjadi terganggu apabila ada yang mabuk. Dok: internet.

Saat liburan pasti banyak dimanfaatkan masyarakat untuk mudik ke kampung halaman, atau hanya sekedar jalan-jalan mengisi waktu bersama keluarga, kerabat dan teman.

Hanya saja, tak sedikit dari orang di sekitar kita, kerap mengalami mabuk saat melakukan perjalanan menggunakan kendaraan. Tentu saja jika itu terjadi akan mengganggu mood selama perjalanan.

Namun ternyata, sebagaimana dikutip akun Instagram @Infokesehatan_id, selain faktor anatomis, faktor psikis juga memengaruhi terjadinya mabuk kendaraan.

Biasanya, orang dengan kepribadian penakut cenderung sistem keseimbangannya mudah terganggu, sehingga ia menjadi rentan untuk terkena mabuk kendaraan.

Karena itu, untuk mengatasi mabuk perjalan, ternyata ada solusinya yang bisa Anda lakukan saat melakukan perjalanan agar mengurangi gejalanya:

  • Pertama, makanlah secukupnya sebelum perjalanan karena akan memperbaiki proses pergerakan dari saluran cerna, kurangi makan makanan yang berlemak.
  • Kedua, jangan merokok di dalam mobil atau dengan AC yang menyala.
  • Ketiga, istirahatnya setiap satu atau dua jam entah untuk makan, atau untuk sekedar menghirup udara segar.

Tentang Penulis: Swara1

Swara1
SwaraGunungkidul - Berbagi dan Berdaya